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【ダイヤモンドリリー💎】

別名ネリネホワイト。ネリネという名はギリシア神話の妖精「ネレイデス」に由来しているそうです🧚‍♀️

光が当たるとお花の外側がキラキラとダイヤモンドのように輝きます。

小さいけれど優美に輝くその姿は、お花を買った日に来てくださったお客様のイメージにぴったりでした💕

ご近所のお花さん @lisblanc_f さんには、珍しいお花が多い気がします🌸

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【日曜日も営業しています】寒くな

【日曜日も営業しています】

寒くなってきましたね🍁
ベッドを温かくしてお待ちしています☺️

リピーターのお客様からいただいた素敵なお土産。入っていた紙袋が飼っていた猫ちゃんに似ていました💕

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ご近所の道路脇で、半身浴するカエルちゃんが微笑んでいました。癒しのシェア🥰

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【スパイス料理】昨夜は、気のおけ

【スパイス料理】

昨夜は、気のおけない友人たちと、中国黒竜江省料理のお店へ。

香り高いスパイスの効いた料理の品々、初めて食べるラムの水餃子や、発酵した白菜を使ったお鍋も、クセになるお味でした。

以前、黒竜江省のハルビン市に訪れた時、気温−30℃の中、氷祭りを散策するという体験をしました。寒いんじゃなくて、痛い感じでした😭

体を温める食材やスパイスを使った料理の数々はそこに住む人の知恵と工夫の結晶ですね✨

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【喉を潤すブレンド】司会の仕事を

【喉を潤すブレンド】

司会の仕事をするお友達の依頼で、喉を潤すハーブブレンドを作成しました。

リコリスやマシュマロウ、マロウブールーをたっぷり。

研究によるとリコリスは消炎作用、去痰作用、粘膜の刺激を緩和する働きが報告されています。そして、抗ウィルス作用、免疫賦活作用や、エストロゲン様作用もあることを知りました💕

甘味もあるので、飲みやすいブレンドになりました🫖

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【手作りクリーム】２週間前くらい

【手作りクリーム】

２週間前くらいから、お化粧もできないくらいに肌が不調で、2日前くらいからは、乾燥でヒリヒリして夜も目が覚めてしまうほどに・・・。(思い当たる原因は、たくさんあります🥂🍽🎵…反省中）

保湿保湿と思い、敏感肌用から高級ラインの物まで色々試しても、全て刺激があり💦

病院に行こうか迷っていたところ、以前に自分用（踵やハンド用）にミツロウとホホバオイルと精油で作ったクリームをつけてみたところ、なんと刺激もなく乾燥も落ち着いてきました🥹

灯台下暗しでした。そして、アロマってすごい。改めて身をもって学びました。

失敗しないと学べないので、今回の経験も良しとします🤗

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【心地良さを基準にするということ】

朝倉みや子先生 @ricca_mao にお声がけいただき、先生が主宰されるオンラインサロン向けにアロマセラピーのお話をさせていただく機会をいただきました。

想いはたくさんあるのに・・・伝えることって難しいです。何ごとにも訓練が必要ですね💦

何をお話しするか、準備をしてる時に、気がついたことがあります。それは、”心地良さ”を基準にするといいということです。

教科書通りでもなく、人と比べることもなく、何事も自分が感じる”心地良さ”に敏感になることで、幸せに近づけるということに気がつくことができました✨

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元同僚のご夫妻にエバーフレッシュをいただきました🌿
夜になると眠るように葉を閉じるのがなんとも可愛らしいです💕

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【オリジナルハーブティー】
お友達からリクエストをいただき、ハーブティーを2種類作りました。

同じ年代のお友達。体が疲れやすく、眼精疲労や眠りの質が下がってきている、コーヒーの量を減らしたい、などのお悩みをお持ちでした。

飲みやすく、ティーバッグにしました。
食品衛生責任者の資格も取得したので、
近々サロンでも、オリジナルハーブティーの販売を始める予定です♡

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【眠れない時の私のアロマ】心配事

【眠れない時の私のアロマ】

心配事や日中にショックな出来事などがあった日には、神経が高ぶっつた感じで眠れない時…ありますよね

私は、夜にSFやアクション映画などを見ただけでも、眠れない時があります笑

色々なアロマを試しましたが、1番私を眠りに導いてくれるアロマは、ラベンダーです。私の場合は、ブレンドなどもしないで、これ1本^^

ラベンダーには鎮静作用が期待できる酢酸リナリルという成分が含まれています

香りを嗅いで、深呼吸をしているうちに、気持ちがだんだん落ち着いて、深い眠りに導いてくれますよ

私にとってはお守りのようなアロマでもあります

精油は、お野菜のように、採取される場所や、その年によっても含有成分量が変化するので香りも変わります

色んなメーカーのラベンダーを使い分けるのも面白いですよ^^♪

皆様にもとっておきの香りが見つかりますように♡

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【Rose ロンドンタイムズ】

昨日、サロンの近くの可愛らしいお花屋さんで見つけたRose ロンドンタイムズ.

オレンジがかった、温かい色味で、
淡く上品で優しい香りがします。

サロンにいらっしゃる際には、
ぜひ香りも楽しんでみてくださいね🌹

わたしは、嗅覚など五感を研ぎ澄ますことで、心の奥底にある本当の気持ちに気がつくことがあります😌

特に香りを嗅ぐ時には、自然にゆっくりと深呼吸をすることになるので、副交感神経活動のサポートにもなります。

お家に精油がない方も、好きな香りのお花を飾って、時々香りを嗅いで楽しむのもおすすめです。

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【10月末までのお試し価格】 9月から

【10月末までのお試し価格】

9月からサロンをオープンして、早１ヶ月。
多くの方に足を運んでいただき、
大変ありがとうございます♪

感謝の気持ちを込めて、
お試し価格を10月までに延長します
どうぞこの機会に、お試しください^^

リピーターの方も、期間中何度でも、
キャンペーン価格でご利用いただけます

季節の変わり目は、心も体も不安定になりやすい時期です
ご自身にアロマの癒しの時間をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。

ご来店をお待ちしております。

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サロンに来てくださった、女医さんのお友達から、肝油ドロップをいただきました。

「お疲れかもしれないと思って…」という優しいお心遣いにウルウルです🥹

肝油は、幼稚園で毎日一粒食べてた時以来。
今は、こんなに可愛いらしい感じになっているのですね。

女医さん曰く、今は美容のために飲んでいる方も多いそうです💕

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【サロンのご紹介】港区高輪にある

【サロンのご紹介】

港区高輪にあるセラピスト1名の女性専用・完全予約制の小さなプライベートサロンです。

他のお客様を気にすることなくお過ごしいただけます。

トリートメントに使うオイルは厳選された天然100%のアロマオイル。お一人おひとりに合ったアロマオイルを調合してトリートメントいたします。

ゆっくりとしたリズムの丁寧な施術をオールハンドで行います。心地よい香りと共に、心と体を癒し、本来のあなたに還るお手伝いをいたします。

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【不安感を和らげて、明るい気持ちにしてくれるおすすめのアロマ☆】

不安感やストレスで、いつもより少し、心がネガティブになってしまったり、

立ち止まってしまう時...
ありますよね？

そんな時におすすめなのがベルガモットオイル

みかん科の果皮から抽出される明るく華やかな柑橘系の香りです

紅茶のアールグレーの香りづけに使用されている香りで、男女問わずに好まれる香りです

酢酸リナリルやリナロールという鎮静作用がある成分が多く含まれています

強いリラックス効果があり、特にパニック発作や不安感を和らげる作用を持っています

季節性感情障害の方を対象にした研究で、太陽に当たった時のような抗うつ効果があることもわかっています

※注意事項
フロクマリンという成分が含有されいて、皮膚につけて、日光に当たるとシミになるので要注意です

使い方
綺麗な黄色のオイルなので、ティッシュやコットンに一滴落として芳香するのが簡単でおすすめです

前向きな気持ちになれますように☆

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【眠りにつく時のおすすめ習慣☆】

【眠りにつく時のおすすめ習慣☆】

突然ですが、、わたしたちの脳は、
百何十億の神経細胞が様々なパターンで活動しています。

あるものを見た時のパターンを脳内で形成し、それを溜めておき、何かの引き金をひく事で同じ情景を目をつむっているのに脳の中で再現出来るのです。

思い出に感情が伴っていたら、その感情も一緒に思い出し、脳の中で同じパターンで働かす事ができます。

心地よいものであれば、快楽を感じる回路が働き、本当にその状況を見た時と同じ様に活動するのです。

わたしたちの脳は膨大な量を収納できる記憶装置であり、その上、情景と感情も再現する能力がある装置なのです。

眠りにつく時には、楽しかった事思い出しましょうね^^

香りと記憶には深い関係があります。アロマの香りを引き金にするのもおすすめです。

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